【新しい自分に出会いたい!】毎月1つの抱負を一年間達成し続け、話題になってる男性に学ぶ挑戦を継続するすすめ

みなさん何か継続して続けていることはありますか?もしくは何か新しいことに挑戦し続けていますか?ここでは一年間毎月新しいことに挑戦し、継続し続け話題になってるイギリス在住のマイケルさんに学ぶ”継続のすすめ”を、僕の体験も含め書いてます。

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新しいことに挑戦し、継続をすることのすすめ

昨年、1年を通して毎月ひとつずつ抱負を達成したのは、イギリス在住で24歳のマイケル・バンダーさんだ。きっかけは、「新年に抱負を掲げても、まだ先は長いと思っていつも達成できないので、毎月ひとつ目標を立てて、1年で12個の抱負を達成できるかチャレンジしようと思った」からだという。

1年を通して毎月ひとつずつ抱負を達成した男性が話題 「毎日カヤックで通勤する」「他人と毎日10分間会話をする」など | ロケットニュース24

マイケルさんが達成した抱負と結果

1月

  • 【抱負】一カ月間テレビなしで過ごして、その代わりに毎日スポーツジムに行く。
  • 【結果】達成

2月

  • 【抱負】毎日1時間瞑想する。
  • 【結果】達成

3月

  • 【抱負】15年間、菜食主義者だったが毎日肉を食べる。
  • 【結果】人生の半分以上を菜食主義で生きてきたため、肉を食べることに抵抗があった。最初は肉の味が嫌だったが段々と慣れてきて、今はペパロニが大好き。

4月

  • 【抱負】フランス語を毎日1時間勉強する。
  • 【結果】毎日勉強したおかげで、日常会話はこなせるレベルになった。今年はパリに行って、フランス語の実力を試す予定。

5月

  • 【抱負】毎日500語何か書く。
  • 【結果】達成

6月

  • 【抱負】毎朝6時に起床する。
  • 【結果】達成

7月

  • 【抱負】毎日カヤックを漕いで、3.2キロの距離を通勤する。
  • 【結果】運河でカヤックを漕いでいると、運河沿いを歩いている人が話しかけてきて、そのまま一緒に話をしながら通勤することもあった。

8月

  • 【抱負】30日間アルコールを飲まない
  • 【結果】達成

9月

  • 【抱負】他人と毎日10分間会話をする
  • 【結果】達成が一番難しかった抱負。いきなり他人に話しかけると変な人だと思われたりしたが、興味深い人とたくさん知り合えた。

10月

  • 【抱負】歌のレッスンを毎日受ける。
  • 【結果】自宅でレッスンを受けていたため近所迷惑だったかもしれないが、かなりうまく歌えるようになった。

11月

  • 【抱負】毎日1キロメートル泳ぐ。
  • 【結果】達成

12月

  • 【抱負】疎遠になっていた昔の友達や親戚と毎日連絡を取る。
  • 【結果】達成

と、毎日この抱負をマイケルさんは達成しました。内容をよくみるとそこまで難易度が高いものはないようにみえる(カヤックは難しいか…)がやはり毎日続けるのがすごい。

紹介した記事のみんなコメントを見ると「すごい!」や「見習いたい」といった言葉が書かれてるので、やはり”継続する”ってこと自体が難しいことだと分かってるのですね。

では、「ほんとに継続することに何か意味があるのか?」と思う方もいるかもしれませんので、ブログを半年間毎日書き続けた僕なりに継続する意味をお伝えします。

継続をすると新しい自分に出会える

何かを継続すると必ず毎日成長した自分に出会えます。そしてその成長がまた新しい考えや出会いをもたらしてくれます。

マイケルさんの場合ですと、”毎日1キロメートル泳ぐ”という抱負を続けると、体力がつきます。体力がつくと今度は疲れにくくなるので、また新しいことにチャレンジしやすくなります。

僕のブログの場合ですと、毎日ネタを考えないといけないので、情報にものすごく敏感になり、最先端の情報に詳しくなりました。それにより常に頭は稼働させてる状態となり、新たな発想やネタが生まれやすくなってます。

ちょっときつい表現だと”おっさん化”を防げる効果があると思います。新しいことに挑戦する意欲がなくなり保守的な人を”おっさん”と言います。せっかくの人生もっともっと色んなこと知りたい、楽しく生きたいと思ってる方にはぜひ、まず何かに挑戦し、継続することをおすすめします(*´ω`*)

おまけ – 『挑戦を続けるスヌーピー』

「マヨネーズに乗り続けることに挑戦中!」

マヨネーズに乗るスヌーピー



…それはどんな意味があんねやろ(; ・`д・´)

スヌーピー「こころに残ったらシェア頼んます!」
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